[...] wiedzy bo właśnie to co bedziesz miał w głowie bedzie wazyło czy treningi na siłowni beda efektywne, na poczatek musisz wzmocnic miesnie i przybrac na masie nie przejmuj sie odzywki żadne sa ci nie potrzebne ale za to Dieta A scislej według mnie spozywaj regularnie posiłki patrz co jesz ma być zdrowo i wartościowo musi ci to wejsc w nawyk [...]
nie chce Cie martwic...ale jedyna droga do poprawy sylwetki to niestety albo i stety siłownia. Jedzenie odżywki jako uzupełnienia zwykłego pożywienia uważam za pomysł chybiony. Napewno to nie zaszkodzi...ale i na pewno nie pomoże. Kup sobie jakieś witaminy i dbaj o dietę...tyle Ci mozna doradzić. Poza tym, nie każdy musi być dobrze zbudowany a już [...]
Suplementy z geranium zostały na chwilę obecną wycofane ze sprzedaży. Zajrzyj do działu odżywki i suplementy tam sporo osób cały czas testuje różne produkty, może któryś Ci podpasuje, mozesz też spróbować samo aakg z cytrulina + kofeina www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Nitro_caps-opis2763.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Caffeine_200plus-opis2882.html [...]
Nie dales edytowac Chcialem dopisac jeszcze ze lubie odzywki activlabu wlasnie za to ze sa bardzo przystepne cenowo, nie sa jakies super niewiadomo jakie skladowo,ale cenowo na prawde bardzo tanie w porownaniu do konkurencji. dlatego maja rzesze swoich fanow i dlatego ja tez je kupuje. carbo kupuje non sto, a inne wynalazki typu crea shot czy [...]
Jakby kto się pytał między 17 a 18 Phil będzie w sklepie kulturystycznym (odżywki) w Metro Centrum :) Dzisiaj właśnie rozmawiałem z właścicielem i zapraszał na godzinne spotkanie, cykanie fotek itd.
Zgadzam się z poprzednią wypowiedzią kolegi. Ja zajmuje się tym sportem już ponad 4lata. Na każdych zawodach jest tak samo (tylko kasa się liczy) czy to zawody mniejszej rangi czy też MP. Nic z tego sportu nie ma. Wykłada się kase z własnej kieszeni (trzeba kupić: sprzęt, odżywki, płacić za startowe) To jest chore. I jak takim sportem mają się [...]
Dzięki-wiedziałem, że mogę na Pana liczyć-to jakaś paranoja, że w tym kraju nie ma ani jednej osoby, która zajęłaby się tą sprawą-Panie Ambroziak-prawda jest taka, że lekarze, którzy mają pojęcie o chorobach-nie mają ani grama pojęcia o suplementacji, że nie wspomnę o rozmowach na temat konkretnych produktów czy środków. Wydawało mi się, że jako [...]
[...] najlepszy bo juz sam niewiem czy z siemia lnianego czy z oliwek,czy moze kukurydziany,po drugie konczy mi sie serwatka 80% treca i niewiem jakie bialko teraz kupic,bialkowe odzywki pije tylko raz dziennie przed spaniem,zastanawiam sie czy kupic jakis izolat serwatki,co o tym myslisz,bo sa drogie i niewiem czy np.95% z olimpa jajeczna ktora jest [...]
[...] pewno nie owoc , nie jest Ci potrzebna fruktoza na noc tam raczej bym dał białko + tłuszcz, jeśli już węgle na noc to o niskim ig zaraz po siłowni tez musi coś wpaść np białko z odzywki ale nie może być sytuacji że 1,5 godziny po siłowni nic nie jesz poza tym jakiś posiłek przydałby się poźniej niż 20 bo masz 10 godzin bez składników odzywczych
No ja właśnie nie wiem czy na plus. W tamtym tygodniu dostałem Sp 80 3,2 kg o smaku truskawki i muszę przyznać, że smak się pogorszył. Odżywka się mocno pieni, nawet po jakimś czasu od wymieszania odżywki ciągle utrzymuje się piana, a smak jest bardzo "niewyraźny" mało słodki. Ostatnio zjadłem Sp 80 3,2 kg o smaku czekoladowym i tamta [...]
Może sie zdarzyć ,że odżywki ze "starszymi smakami" będą jeszcze funcjonować na rynku przez jakiś krótki czas z racji nagromadzonych stanów magazynowych pośredników , generalnie smaki wszystkich nowszych partii produkcyjnych jeśli chodzi o walory smakowe,rozpuszczalność,konsystencję poprawiły się bardzo. NUTRIFARM *********
[...] Slonecznik nie jest dobrym zrodlem tluszczy, ma duzo kwasow omega6, o ile rozumiem odzywke bialkowa potreningu z bananem o tyle moglbys dac jaja na sniaadanie zamiast tej odzywki jesli niema koniecznosci opieraj diete na konwencjonalnej zywnosci, kalorycznosc jest bardzo latwo podbijac tluszczami przy duzej podazy weglowodanow najlepsze beda [...]
[...] w pkt 1. a wiec tak: z tego co tutaj wypisujesz smiem stwierdzic, ze nie masz pojecia o odzywianiu, lub jesli masz to bardzo plytkie, skoro juz twierdzisz, ze masz braki teraz i potrzebujesz gainera, a na nastepny cykl bedziesz potrzebowal az 90g bialka dziennie z odzywki. wrzuc diete z rozpisanymi bialkami/tluszczami/weglami na kg masy ciala.
[...] te Wasze dyskusje śledzę uważnie - balsam na moją styraną duszę matki polki. Ale przyznam Son że nie sądziłam że umiesz być złośliwy - wydawało mi się że jesteś dusza-człowiek, a tu proszę - tego "skasowanego maila ;)" to mu nie odpuszczasz. Dam Ci SOGA za fachowość i złośliwość w jednym !! Pozdrawiam www.**********.pl www.odzywki.pl
Odżywki nie, ewnetualnie gainer albo białko. Ułożdietę na początku i radziłbym trenować FBW a nie split (o ile to co napisaleś splitem można nazwać) Podstawowa zasada: ćwiczy się CAŁE ciało a nie zestaw dyskotekowy; klata, bic, kaptury.
Ok. wielkie dzieki :) Postanowilem odpuscic mete, i skupic sie na diecie + odzywki. Kupie Magnuma 8000 + kreatyne + hmb. No i ułoże pożadna diete. Jezeli bede zadowolony po stosowaniu diety i odzywek po ok 4-5. miesiacach to w ogole odpuszcze mete, bo po co niszczyć zdrowie skoro bede mogl przytyc 'zdrowo'?:) Dzieki za all. Odezwe sie za 4 miechy [...]
bierzcie i spijcie , naprawde warto w kazdym wieku! szczur tez bierz nie ma co sie obawiac Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]